fbpx

Het beste transformatie programma voor vrouwen van Haarlem en omgeving

Kom in de beste shape van je leven


In 180 dagen een sterker, slanker en fitter lichaam


Back in Shape Vrouwen
Echte Resultaten

Jojanneke
'Beter in me lijf en ik heb veel meer kracht en uithoudingsvermogen''

Alexandra
'12 kg afgevallen en Superfit''

Mandy
'Begeleiding is top. En ik ga ook als ik geen zin heb. Veel meer energie!''

Gemiddeld dragen de meeste vrouwen meer dan 5+ kilo ongewenst gewicht met zich mee...

Het is een feit dat de meeste vrouwen het niet kunnen volhouden om consequent te gaan sporten.
Verkeerde voeding zorgt ervoor dat je laag in je energie zit. Hierdoor kan je last krijgen van bepaalde klachten: slecht slapen, overgewicht, vermoeidheid, stemmingswisselingen…
Dit heeft invloed op je hele leven.

En je hebt vaak alle energie hard nodig in het drukke leven (werk/gezin/sociaal).
Veel vrouwen zijn daarom vaak moe en hebben weinig energie over. Hierdoor kan je ook minder genieten van het leven. Dat is zonde en niet nodig. Wij hebben een uniek programma dat 100% resultaatgarantie geeft als jij je 100% inzet.

Back in Shape Vrouwen bij BMI Heemstede

In 180 dagen een sterker, slanker en fitter lichaam.
Samen werken we aan een gezonde en betere versie van jezelf.

  •  Je prettig voelen
  • Gezond gewicht krijgen
  • Aantrekkelijk voelen
  • Positief zijn

Zelfs in drukke periodes blijf je positief en zit je lekker in je vel. Het past in een drukke agenda en is 100% afgestemd op jouw vraag, jouw situatie en jouw persoonlijkheid.

Wil jij ook weer fit en gelukkig zijn?

Doe dan mee met dit 180 dagen programma. Resultaat behaal je niet binnen een paar weken, je kan echt wel veel afvallen en vet verbranden. Maar de grote veranderingen komen na een langere tijd structureel je voeding, training en lifestyle aanpassen.

180 dagen Sport, Coaching, Voedingsbegeleiding, Personal Training en resultaat garantie.

Investering Back in Shape traject:
€ 1700 euro of 6 termijnen van 300 euro

Voor wie?

Dit programma is voor vrouwen die op zoek zijn naar de energie en de balans om alles uit het leven te halen.

Hoe dat er precies uit ziet is maatwerk. Het kan zijn dat je gewicht wilt
verliezen, lekkerder in je vel wilt zitten, of dat je wilt herstellen van een blessure of bevalling. Samen
bepalen we het doel, en samen zorgen we ervoor dat jij dat doel behaald.

Anneke
'Ik ben veel sterker, kilo's kwijt en hou me aan mijn dieet'

Ervaring Lara
'Ik kan weer pijnloos rondlopen en met mijn kinderen spelen'

Voor- en ná foto personal training

180 dagen Sport, Coaching, Voedingsbegeleiding, Personal Training en resultaat garantie.

Tijdens dit traject starten we met 2 maanden personal training. Dan leer je alle oefeningen op de juiste manier uit te voeren.
Je leert alles over inzet, houding en hoe trainen werkt. Zo maak je een prettige start en bouw je zelfvertrouwen op bij ons in de gym.

Daarna ga je verder met 4 maanden small group training.
Dit is een manier van trainen waar je iets zelfstandiger aan de slag gaat maar daar ben je dan helemaal klaar voor.

  • 2 maanden personal training 16 sessies
  • 4 maanden small group training 48 sessies
  • 6 maanden voedingsbegeleiding
  • online cursus voeding en training
  • garantie op resulaat niet goed geld terug!!

Investering Back in Shape traject:
€ 1700 euro of 6 termijnen van 300 euro

Of volledig 1 op 1 met je eigen personal trainer

  • 6 maanden personal training 64 sessies
  • 6 maanden voedingsbegeleiding
  • online cursus voeding en training
  • garantie op resulaat niet goed geld terug!!

Investering Back in Shape traject:
€ 3300 euro of 6 termijnen van 600 euro

Als geen ander begrijpen wij hoe frustrerend het kan zijn als het maar niet lukt. Maar, dat hoeft voor jou niet meer zo te zijn.

Bij BMI Heemstede gaan wij je helpen te ontdekken wat wél werkt voor jouw lichaam. Daarvoor hoef je echt niet elke dag te trainen, en je hoeft ook niet op een belachelijk dieet. Een passende levensstijl die werkt voor jou.

Je kunt nog steeds het leven leiden dat graag wilt, alleen dan als een betere versie van jezelf die fitter en gelukkiger is.

Investering
Je betaald voor het 6 maanden programma €1700,-. Daarvoor wordt je wekelijks ondersteund door een Personal Trainer, Coach en een Voedingsdeskundige. Je investeert hiermee niet alleen in een gezonder en strakker lichaam, je vind ook de levensstijl die bij jou past en zorgt voor blijvend resultaat.

Wil je meer informatie Neem contact op en ik help je graag verder. 
info@bmiheemstede.nl of +316 23 30 52 72
Kerklaan 27, 2101 HK Heemstede

BMI Heemstede is geen drukke gym maar kleinschalig, veilig en persoonlijk: Groepen van maximaal 6 deelnemers en 1op1.
Hierdoor houden we de aandacht maximaal, met als gevolg maximaal resultaat !

Er is plaats voor maximaal 12 persoon. Twijfel dus niet te lang. 

BMI HEEMSTEDE

 info@bmiheemstede.nl

+316 23 30 52 72

Body & Mind Incorporated Personal Training Heemstede/Haarlem