fbpx

Ik ben 5 kilo vet kwijt en er is 2,2 kilo spier bij gekomen.
Daarnaast ook de nodige centimeters kwijt van mijn buik- en bovenbeenomvang!

Kortom….Super blij met het resultaat en nu weer verder doorpakken.
Het was even weer het steuntje in de rug dat ik nodig had qua training- en voedingsbegeleiding.

Michelle Schuijt

“LEER HOE JE GEZOND KAN LEVEN”

Body Reset is een cursus waar je leert hoe je een gezonde leefstijl kan hebben.
Het is een 12 weken durend traject waarin je zelf gaat ervaren wat het optimaliseren van voeding en lifestyle met je lichaam en geest kan doen. Je leert alles over de juiste voeding voor een gezond lichaam, wat een hormonaal disbalans of balans met je lichaam doet en hoe je in combinatie met de juiste trainingsprotocol jouw gezonde lichaam kan behouden. En je leert hoe je op een relatief makkelijke manier je leven op een gezonde manier kunt indelen.

Voor veel mensen is het behouden van een gezond lichaam met de bijbehorende lichaamscompositie een ware uitdaging! Daarom zullen wij je ook als coach intensief begeleiden, zodat we samen het maximale uit de 12 weken gaan halen.

Je krijgt begeleiding op het gebied van voeding, lifestyle en training.
De grootste verantwoordelijkheid ligt uiteraard bij jezelf.

Het doel van Body Reset is dat je uiteindelijk je nieuwe levensstijl (zelfstandig) kan voortzetten.

Resultaten zijn o.a.:

  • Verbetering van lichaamssamenstelling
    (verhouding tussen vet- en spiermassa)
  • Verbetering van prestaties & herstellend vermogen
  • Verbetering van algemene gezondheid en fitheid
  • Het krijgen van meer energie
  • Verbetering van je maag en darmstelsel
    (minder darmklachten, krampen, slechte stoelgang, spastische darm, maagzuur)
  • Verbetering van de nachtrust
  • Verminderen van huidklachten
    (bijv. eczeem)

Wat je van ons krijgt:

  • Een uitgebreide intake met een nul meting
  • Twee tussenmetingen en een eindmeting
  • Twee gezamenlijke trainingen (extra)
  • Twee workshops over voeding, hormonen en training
  • 12 weken voedingsbegeleiding
  • Basis supplementen
  • 24 uur per dag bereikbaar voor al je vragen
WhatsApp chat