fbpx

Body Reset

Body Reset is een cursus waar je leert hoe je een gezonde leefstijl kan hebben. Het is een 12 weken durend traject waarin je zelf gaat ervaren wat het optimaliseren van voeding en lifestyle met je lichaam en geest kan doen. Je leert alles over de juiste voeding voor een gezond lichaam, wat een hormonaal disbalans of balans met je lichaam doet en hoe je in combinatie met de juiste trainingsprotocol jouw gezonde lichaam kan behouden. En je leert hoe je op een relatief makkelijke manier je leven op een gezonde manier kunt indelen.

jezelf verbeteren in 12 weken

Iedereen heeft een doel, een reden waarom je bij ons op de site kijkt en waarom je naar binnen stapt. Dat kan zijn; afvallen, sterker worden, beter bewegen, meer energie krijgen of meer leren over training. Daarom start iedereen met ons 12 weken programma Body Reset. Hier leren we je alles wat nodig is om jouw doel te behalen. Bij ons wordt nooit zomaar wat gedaan. We willen dat je leert waarom we dingen doen en hoe jij jezelf kan verbeteren! Gewoon even trainen en we zien wel of het werkt… werkt nooit!

LEER HOE JE GEZOND KAN LEVEN

Voor veel mensen is het behouden van een gezond lichaam met de bijbehorende lichaamscompositie een ware uitdaging! Daarom zullen wij je ook als coach intensief begeleiden, zodat we samen het maximale uit de 12 weken gaan halen. Je krijgt begeleiding op het gebied van voeding, lifestyle en training. De grootste verantwoordelijkheid ligt uiteraard bij jezelf. Het doel van Body Reset is dat je uiteindelijk weet wat jij moet doen om je doel te behalen. In 12 weken kom je heel ver, maar het gaat om wat je er de rest van je leven mee doet! Niet summer ready… maar fit for life!

Resultaten

  • Verbetering van lichaamssamenstelling (verhouding tussen vet- en spiermassa)
  • Verbetering van prestaties & herstellend vermogen
  • Verbetering van algemene gezondheid en fitheid
  • Het krijgen van meer energie
  • Verbetering van je maag en darmstelsel (minder darmklachten, krampen, slechte stoelgang, spastische darm, maagzuur)
  • Verbetering van de nachtrust
  • Verminderen van huidklachten (bijv. eczeem)

Wat je van ons krijgt

  • Een uitgebreide intake met een nul meting
  • Twee tussenmetingen en een eindmeting
  • Twee gezamenlijke trainingen (extra)
  • Twee workshops over voeding, hormonen en training
  • 12 weken voedingsbegeleiding
  • Basis supplementen
  • 24 uur per dag bereikbaar voor al je vragen

Kies uit onze abonnementen

Klaar om te starten?

Ik kies voor