Body Reset

Body Reset is een cursus waar je leert hoe je een gezonde leefstijl kan hebben. Het is een 12 16 weken durend traject waarin je zelf gaat ervaren wat het optimaliseren van voeding en lifestyle met je lichaam en geest kan doen. Je leert alles over de juiste voeding voor een gezond lichaam, wat een hormonaal disbalans of balans met je lichaam doet en hoe je in combinatie met de juiste trainingsprotocol jouw gezonde lichaam kan behouden. En je leert hoe je op een relatief makkelijke manier je leven op een gezonde manier kunt indelen.

Jezelf verbeteren in 12 16 weken

Iedereen heeft een doel, een reden waarom je bij ons op de site kijkt en waarom je naar binnen stapt. Dat kan zijn; afvallen, sterker worden, beter bewegen, meer energie krijgen of meer leren over training. Daarom start iedereen met ons 12 16 weken programma Body Reset. Hier leren we je alles wat nodig is om jouw doel te behalen. Bij ons wordt nooit zomaar wat gedaan. We willen dat je leert waarom we dingen doen en hoe jij jezelf kan verbeteren! Gewoon even trainen en we zien wel of het werkt… werkt nooit!

Eerstvolgende start:
7 april – speciale editie!

Op 7 april starten we met de volgende body reset. Maar deze keer pakken we het groots aan. In plaats van 12 weken, duurt deze editie maar liefst 16 weken en eindigt dus vlak voor de zomervakantie!

Deze editie is voor iedereen die strak op het strand wil liggen en snel vet wil verbranden, voor iedereen die nu echt alles op alles wil zetten om klaar te zijn voor de zomer!

We gaan ons, naast gezondheid waar we altijd voor staan, extra focussen op snel vet verbranden! Dus we willen iedereen die echt van een uitdaging houdt, meenemen in deze 16 weken lichaamstransformatiesessie.

Leer hoe je gezond kan leven

Voor veel mensen is het behouden van een gezond lichaam met de bijbehorende lichaamscompositie een ware uitdaging! Daarom zullen wij je ook als coach intensief begeleiden, zodat we samen het maximale uit de 12 16 weken gaan halen. Je krijgt begeleiding op het gebied van voeding, lifestyle en training. De grootste verantwoordelijkheid ligt uiteraard bij jezelf. Het doel van Body Reset is dat je uiteindelijk weet wat jij moet doen om je doel te behalen. In 12 16 weken kom je heel ver, maar het gaat om wat je er de rest van je leven mee doet! Niet summer ready… maar fit for life!

Resultaten

  • Verbetering van lichaamssamenstelling (verhouding tussen vet- en spiermassa)
  • Verbetering van prestaties & herstellend vermogen
  • Verbetering van algemene gezondheid en fitheid
  • Het krijgen van meer energie
  • Verbetering van je maag en darmstelsel (minder darmklachten, krampen, slechte stoelgang, spastische darm, maagzuur)
  • Verbetering van de nachtrust
  • Verminderen van huidklachten (bijv. eczeem)

Ben je bereid om

  • 3 keer per week te trainen.
  • Je voeding drastisch om te gooien.
  • Om buiten de sportschool actief te zijn.
  • Alles aan te pakken om een verandering te maken.
  • Voor deze zomer een alles-of-niets-instelling te hebben!

Wat je van ons krijgt

  • 16 weken voedingsbegeleiding
  • Workshop over voeding, training en lifestyle
  • 5 metingen
  • Supplementen

En

  • 3x per week personal training of
  • 3x small group training of
  • 3x personal fitness

Afhankelijk van welk programma je kiest.

Wat verwachten we van jou

  • Je bent serieus om een verandering te maken.
  • Je neemt verantwoordelijkheid voor je eigen proces.
  • Je doet wat er nodig is om resultaat te behalen.
  • Je houdt je aan de afspraken die gemaakt zijn.

Waarom trainen bij BMI?

PERSOONLIJKE AANDACHT EN BEGELEIDING

Tijdens het trainen gaat het om jou en jouw doel. Jij moet optimaal presteren. Dat is waarom wij alleen trainen in kleine groepjes of individueel. En daarbij begeleiden we je optimaal met een persoonlijk plan en alle aandacht.

EEN STUDIO IN PLAATS VAN EEN SPORTSCHOOL

Toegang tot een unieke functionele fitnessruimte die speciaal is ontworpen voor persoonlijke training. In tegenstelling tot een sportschool biedt de studio relatieve privacy met alleen geplande sessies met flexibele trainingstijden.

OPEN EN MOTIVERENDE SFEER

Maak deel uit van een club waarbij iedereen elkaar motiveert en samenwerkt om meer te bereiken. De sfeer is open, gezellig en motiverend. Onze leden waarderen ons met 4,9 sterren bij Google-reviews en daar zijn we trots op!

Kies uit onze abonnementen

Meest gekozen

Body Reset

Small Group

€850

voor 16 weken

  • De lessen zijn beperkt tot 6 personen, geen volle ruimtes maar toch de persoonlijke begeleiding die je zoekt!
    (Als je al small group doet krijg je het bedrag van je abonnement uiteraard als korting)

  • Van €1100,- nu voor €850,-

  • 48 keer small group training

  • Een uitgebreide intake met een nulmeting

  • 4 tussenmetingen en een eindmeting

  • Een workshop t.w.v. €110,-

  • Voedingsbegeleiding t.w.v. €225,-

  • Basis supplementen t.w.v. €105,-
  • 2 gezamenlijke trainingen extra t.w.v. €40,-

Body Reset

Personal training

€2400

voor 16 weken

  • Elke training persoonlijke begeleiding van je eigen personal trainer die jou ook begeleid met je voeding!

  • Van €3000,- nu voor €2400,-. Dat is maar 50 per personal training sessie! (mag in termijnen betaald worden)

  • 48 keer personal training

  • Een uitgebreide intake met een nulmeting

  • 4 tussenmetingen en een eindmeting

  • Een workshop t.w.v. €110,-

  • Voedingsbegeleiding t.w.v. €225,-

  • Basis supplementen t.w.v. €105,-
  • 2 gezamenlijke trainingen t.w.v. €40,-

Body Reset

Personal fitness

€700

voor 16 weken

  • Wij maken een trainingsplan op maat wat je na een technieksessie met een trainer zelfstandig uitvoert in de gym. Bij personal fitness train je dus zelfstandig maar wel bij ons in een rustige gym. Je traint met maximaal 4 anderen met een voor jou op maat gemaakt trainingsschema.

  • Van €900,- nu voor €700,-

  • 48 keer personal fitness

  • Een uitgebreide intake met een nulmeting

  • 4 tussenmetingen en een eindmeting

  • Een workshop t.w.v. €110,-

  • Voedingsbegeleiding t.w.v. €225,-

  • Basis supplementen t.w.v. €105,-
  • 2 gezamenlijke trainingen t.w.v. €40,-

Klaar om te starten met Body Reset?

Vul dit formulier in voor een gratis informatie gesprek!

Interesse in: