Iedereen komt met een doel!

Fit worden, gezonder voelen en afvallen doe je samen met BMI Heemstede. Wij helpen volwassenen een ongezonde levensstijl te doorbreken om chronische pijn te verwijderen en gewicht te verliezen door middel van persoonlijke training en kleine groepslessen!

Begin vandaag

Ons verhaal

Bij Body & Mind Incorporated staat concentratie, rust en focus tijdens het trainen op nummer één. Tijdens het trainen gaat het om jou. Jij moet optimaal presteren. Er is niets of niemand die daar tussen mag staan. Jij moet vrij kunnen zijn om er alles uit te halen en boven jezelf uit te stijgen. Dat is waarom wij alleen trainen in kleine groepjes, 1-op-1 of 1-op-2. Zo zorgen wij ervoor dat het nooit te druk is om je te focussen op je training. Wij hebben een concept opgezet waarin we geloven dat we de beste begeleiding kunnen geven en de klant zich het beste kan ontwikkelen.

Ons aanbod

Personal training

Small group training

Personal Fitness

Voedings-begeleiding

Je doel behalen met het body reset programma

Body Reset is een cursus waar je leert hoe je een gezonde leefstijl kan hebben. Het is een 12 weken durend traject waarin je zelf gaat ervaren wat het optimaliseren van voeding en lifestyle met je lichaam en geest kan doen.

meer over Body reset

Onze trainers

Sander de Haan

Eigenaar / Personal Trainer

Dory

Personal Trainer

Daisy

Personal Trainer

Body & Mind Incorporated - Personal Training

5.0

Gebaseerd op 22 beoordelingen

beoordeel ons op

Michelle Schuijt

17:00 06 Dec 19

Het is een kleine fijne sportschool met kundige trainers, waar ook plek is om te lachen. Er wordt serieus gekeken naar... wat je doelen zijn en samen wordt er een plan opgezet. Ik heb met mijn begeleidingstraject vet verloren en spieren erbij gekregen en zat weer lekker in mijn vel!lees verder

Sandra Van Der Kamp

11:32 13 Aug 19

Hier kun je goed begeleid sporten en goed werken aan doelen zoals meer kracht of meer conditie of afvallen, en het is... ook heel gezellig ! Juist voor ouderen zoals ik (58 jaar) is het heel effectief voor je gezondheid in het algemeen om je spieren goed te trainen, onder goede begeleiding.lees verder

Esther Mouwen

09:09 12 Aug 19

Ik train nu bijna 2 jaar bij BMI en ik zie constant resultaat. Door het trainen sterk een zwangerschap in, tijdens de... zwangerschap blijven trainen en daarna snel hersteld. Tevens heb ik het Body Reset programma gevolgd: mooie resultaten en vooral veel geleerd omtrent voeding. Samen met de trainer stellen we gerichte doelen en werken we daar naartoe. Echt een aanrader!lees verder

Frank Kooiman

06:09 12 Aug 19

Ik train inmiddels alweer jaren bij Sander en sinds ik dat doe ben ik sterker en fitter dan ooit. Fijne, kleinschalige... sportschool met deskundige persoonlijke begeleiding waardoor je gericht toewerkt naar je eigen doelen. Naast hard trainen is er ook veel ruimte voor humor en gezelligheid. Aanrader!lees verder

Jip Gelderen van

14:42 11 Aug 19

Super fijne sportschool waar je goed begeleid wordt. De trainers zijn super gezellig altijd en weten je op de juiste... manier te begeleiden en te motiveren om de uitdaging op te zoeken.Ook de algemene sfeer in de sportschool is fijn, waardoor het voor mij altijd een feestje is om weer te komen trainen! Nu weet ik eindelijk goed hoe je moet squaten of deadliften, want dat leer je hier goed!lees verder

Annelien Jonkman

14:09 11 Aug 19

Bij BMI heb ik precies gevonden waar ik al jaren naar op zoek was: een ambitieuze, maar tegelijkertijd ontspannen,... natuurlijke houding ten opzichte van sporten en gezond eten. Met het programma 'Body Reset' heb ik andere eetgewoontes aangeleerd en door 1 keer in de week in kleine groepjes te blijven trainen, houd ik het met gemak (en zelfs plezier!) bij. Daarnaast wilde ik graag na 40 jaar weer op mijn handen kunnen staan en met twee uurtjes Personal Training is dat gelukt. Een geweldig gevoel, alsof ik weer 12 jaar oud was. Bij BMI sluiten de trainers aan bij jouw persoonlijke ambitie. Met humor en aanmoediging. Ik ben heel blij dat ik ze gevonden heb!lees verder

Maurits Van Raaphorst

16:21 23 Oct 16

Sander van BMI Haarlem is een goede personal trainer die er telkens weer in slaagt je beter te laten presteren en meer... uit jezelf te halen. Dankzij het advies en de begeleiding van Sander ben ik inmiddels 15 kilo afgevallen en voel ik mij fitter en sterker! Kortom, ik beveel deze personal trainer aan voor iedereen die net als ik fitter, gezonder en sterker wil zijn!lees verder

Volgende beoordelingen

Vraag een gratis proefles aan om kennis te maken met Body & Mind Incorporated

Gratis proefles aanvragen